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La petite faim

Ça peut prendre comme ça, quand on ne s’y attend pas... On gargouille de l’estomac et on envie de se mettre quelque chose sous la langue. Hélas, ce n'est pas encore l'heure de passer à table ! Comment faire pour oublier cette petite faim ?

Les trucs des juniors

Ines
10 ans

Moi, j'avoue j'ai toujours un truc sous la main : barre choco, biscuit ou autre...

Elisa
12 ans

Ne t’empiffre pas de gâteau car tu n'auras plus faim au moment de manger, alors mange un fruit, c'est plus sain pour la santé et tu seras calé pour un petit moment !

Iman
8 ans

Pense à manger du pain pendant le repas et à boire un grand verre d'eau.

Emma
11 ans

Tu peux boire un verre d'eau et attendre 20 minutes, car des fois on croit qu'on a faim mais en fait c'est qu'on a soif.

Shayna
10 ans

Essaie de bien manger pendant le repas, c'est très important.

Laila
11 ans

Si tu manges bien pendant les repas, tu n'auras pas faim après !

Ariane
10 ans

Mange quelque chose de sain, comme de l'eau, du lait, du fromage, des fruits et légumes...

Britannie
11 ans

Pour ne pas grignoter, mange un fruit ou un produit laitier, c'est plus équilibré.

Mathis
8 ans

Il ne faut pas manger des produits salés sinon on ne peut plus s’arrêter. Il vaut mieux manger des produits laitiers (yaourts, fromage...) mais évite de faire ça en lisant un livre.

Alizée
10 ans

Bois un grand verre d'eau ! Ça coupe l’appétit et ça ne fait pas grossir.

Constance
10 ans

Va jouer dehors ou alors fais tes devoirs !

Inconnue
12 ans

Pense à bien manger du pain pendant le repas, tu n'auras plus faim après.

Anonyme
14 ans

Écoute des chansons, regarde la télévision, joue à des jeux sur l'ordi, bref occupe-toi !

Anna
10 ans

Je sais que mon conseil n'est pas très propre mais pense aux caries. Sinon mange un fruit, mais ne le fais pas trop entre les repas.

Wim
9 ans

Tu dois essayer de penser à autre chose.